Smo vas prepričali? Se boste v naslednjih dneh odpravili v naravo in se naužili svežega zraka in poskrbeli za svoje zdravje?
Okrepite imunski sistem z gibanjem v naravi
Naše telo je ustvarjeno za gibanje. Vsakdo izmed nas je že občutil blagodejni vpliv gibanja na naše telo in razpoloženje. Na splošno je za krepitev zdravja priporočljiva zmerna do intenzivna telesna aktivnost. Gibanje zelo pomembno za vaše zdravje. Če ste aktivni, s tem krepite imunski sistem in zmanjšujete možnost okužbe z virusi gripe, prehlada in drugimi.