Haben wir Sie überzeugt? Werden Sie sich in den nächsten Tagen in die Natur aufmachen, um frische Luft zu schnuppern und um etwas für Ihre Gesundheit zu tun?
Bewegung in der Natur stärkt das Immunsystem
Unser Körper ist für Bewegung geschaffen. Jeder von uns hat schon mal gespürt, wie wohltuend sich Bewegung auf den Körper und die Stimmung auswirkt. Allgemein wird mäßige bis intensive körperliche Aktivität zur Stärkung der Gesundheit empfohlen. Bewegung ist für unsere Gesundheit von großer Bedeutung. Wenn Sie aktiv sind, stärken Sie Ihr Immunsystem und verringern dadurch die Möglichkeit, sich mit Grippeviren anzustecken oder eine Erkältung und andere Viruskrankheiten zu bekommen.